SELÜLİT

Selülit şişman ya da zayıf ayrımı yapmaksızın, özellikle ergenlik döneminden itibaren hormonal değişikliklerin etkisiyle her yaş grubunda ortaya çıkan yağ hücrelerinin deformasyonuyla ilgili estetik bir sorundur. Farklı yaş gruplarındaki bayanların %85 ‘nin bu problemden şikayetçi olduğunu göz önüne alacak olursak selülitin pek çok bayanın ortak sorunu olduğunu söyleyebiliriz. Yaz aylarında birçok bayana gönül rahatlığıyla mayo ve mini etek giymeyi problem haline dönüştüren selülitin oluşumu kişiden kişiye farlılıklar göstermektedir. Şöyle ki çok zayıf olmasına rağmen bir kişide selülit problemi olabileceği gibi , kilolu olmasına rağmen diğer bir kişinin hiç selüliti olmayabilir yada farklı bir örnek verecek olursak 17 - 18 yaşlarında genç bir kız selülitlerden muzdarip olurken , çok daha ileri yaştaki bir bayan henüz selülit ile tanışmamış olabilir.. Selülit daha çok ergenlik, hamilelik ve menapoz gibi hormonların daha çok değişime uğradığı dönemlerde ortaya çıkıyor olmasına rağmen, kişinin genetik yapısı, metabolizma hızı, dolaşım sistemi, sindirim ve boşaltımda yaşadığı sorunlar, doğum kontrol hapları, alınan hormon ilaçları, dengesiz ve düzensiz beslenme, aşırı hareketsizlik, stres, sigara ve alkol tüketimi, yeteri kadar su içilmemesi , vücudun sıvı tutması ( ödem ) , aşırı tuz tüketimi , bağ dokusu zayıflığı , unlu , şekerli gıdaların ve fast food ürünlerin çok tüketilmesi , yeteri kadar protein alınmaması , zamanla kas kütlesinin azalması selülit oluşumunda etken faktörlerdir.

Eğer selülitleriniz varsa ki bunu üst bacak dokunuzu parmaklarınız arasında sıkıştırdığınız zaman rahatça görebilirsiniz. Sıkıştırma işlemini yaptığınızda doku eğer altında birçok tanecikler varmış gibi girintili çıkıntılı bir görüntü alıyorsa selülitleriniz var demektir. Selülitleri derecelerine göre 1. 2. 3. 4. şeklinde grublayabiliriz.


1. Derece Selülit : Çok belirgin olmamakla beraber gözle görülebilir . doku elle sıkılınca daha belirgin durumdadır , vücut genelde sıkıdır ve deformasyon azdır.

2. Derece Selülit : Selülit oluşumu elle sıkmaya gerek kalmadan rahatça görülür , selülitlerin çapı daha büyüktür ve bu duruma kalça , bacak içleri ve diz üstlerinde sarkma ve deformasyon eşlik eder. Yatar konumda selülit görünmez.

3. Derece Selülit : Selülitlerin çapı son derece büyüktür , doku üzerinde engebeli bir görünüm vardır , dokunulduğunda ağrı yapabilir , aynı zamanda kalça ve bacaklarda ciddi derecede sarkma ve gevşeklik vardır. Bu derece selülitler yatar konumda gözükmeyebilir.

4. Derece Selülit : Doku tamamen girintili - çıkıntılı durumdadır. Selülitlerin çapı büyüktür , hatta pantalon altından bile farkedilir. Ağrı yapabilir , bu duruma genelde varis ve çok ciddi boyutta elastikiyet kaybı eşlik edebilir. Bu derece selülit yatar konumdayken de rahatça görülebilir.

Görünüm açısından 1.,2.,3.ve 4. derece olmak üzere 4 gruba ayırabiliriz. 1.ve 2derece selülitler yeni oluşmaya başladığı için yapılan işlemlere kısa sürede cevap verir. 3.ve 4.grup selülitler ise uzun süreden beri oluşumunu tamamladığı için biraz daha sabır gerektirmektedir.

Halk arasında ve basında "portakal kabuğu görüntüsü" yada "binici pantalonu" gibi benzetmeler yapılan selülitlerin sizi üzmesine izin vermeyin.
Çünkü bazı hususlara dikkat ederseniz sevinecek taraf siz olacaksınız. Yapılması gereken ilk işlem daha çok kalça, üst bacak, bacak içleri, diz, karın ve üst kollarda oluşma eğiliminde olan selülitin derecesini belirlemek ve kişide selülitle beraber aynı zamanda lokal ya da genel kilo fazlalığı olup olmadığını ve yine özellikle karın , kalça , iç bacak , ve kol içi gibi bölümlerde sarkma ve gevşeklik gibi deformatif problemler olup olmadığını tesbit etmektir.


İşte böyle sevgili bayanlar, sizlere selülitin ne olduğu, nasıl oluştuğu, nedenleri ve türleri anlattıktan sonra şimdide merkezimizde bu konuda neler yapmakta olduğumuzu açıklamak istiyorum. Selülit bakımında hiçbir cerrahi müdahale uygulamadan ve deri altına hiçbir kimyasal madde enjekte etmeden , ( vücuda ait olan birşeyi almadan ve vücuda ait olmayan herhangi birşeyi koymadan ) , yağ hücrelerine müdahale edelim derken diğer doku ve organlara zarar vermeden , kısaca kaş yapalım derken göz çıkarmadan , üstünlüğü ve sonuçları dünyaca kanıtlanmış , herbiri gerekli sağlık sertifikalarına sahip son teknoloji ürünü , bilgisayar programlı ekipmanlar kullanılarak ve tüm bakımlar öncesinde vücut analizi yapılarak tamamen kişiye özel kürler uygulanmaktadır.

Yapılması gereken kişinin yaşı , kilosu , boyu , vücut yapısı , genetik özellikleri , vücuttaki yağ dağılımı , kullandığı ilaçlar ve mevcut rahatsızlıkları göz önüne alınarak problemin derecesinin belirlenmesidir ve bu konu da Lavinia'da uyguladığımız program kişinin düzenli olarak haftada 3 yada 4 kez gelmesi kaydıyla toplam 2 ay süren ve 20 seanstan oluşan bir kürdür. Bu programda Proslim - 24, Presor, Corpo - o2 , Power Plate ,IPPO , cihazları bir arada kullanılmaktadır. Elektro kas stimulasyonu , pressoterapi , vibrasyon , ippoterapi teknolojilerinin bir bütünü olan programda tüm cihazların birbirinin fonksiyonunu tamamlayıcı ve arttırıcı etkisi ile kaslara aktif egzersiz ektisi yaptırılarak selülitli dokunun çözülmesi depolanmış yağların enerjiye dönüşüp harcanmasını, metabolizmanın hızlanması ile yağ yakımının artması, deforme olmuş ve gevşemiş toparlanması ve kas oranının artması, dolaşımın düzene girmesi ile vücuttaki ödem ve toksinin atılmasını sağlanmaktadır.

Böylece 5 ayrı cihazın sahip olduğu 5 farklı teknolojinin yarattığı sinerji ile çok etkili bir Selülit Bakımı ile beraber bölgesel incelme , vücut sıkılaştırma ve kilo vermeye hız katılması da gerçekleşmektedir.


Programa düzenli olarak devam eden bir kişi 3. ve 4. seanstan itibaren sonuçları görmeye başlar böylece hem selülitlerde hem de lokal fazlalıklarda görülebilir ve ölçülebilir oranda düzelme sağlanmaktadır. Bundan dolayı konunun takibi de çok önemlidir. Bizler bunun için her hafta yeniden ölçüm ve analiz yaparak , kaç kilo verildi bunun ne kadarı yağdan gitti , yada kas oranı nekadar arttı şeklinde sürekli sizi bilgilendiriyoruz . Bu arada tabi sizin herhafta analiz yapılacağını biliyor olmanız kendi otokontrolünüz ve disiplininiz açısından da önem taşıyor , ayrıca herhafta alınan analizlerin yorumlanması ve rakamsal farklılıkların gözlenmesi sizleri çok ciddi boyutta motive etmektedir. Dolayısı ile merkezimizde uygulamakta olduğumuz kürün sonuçları 1. haftadan itibaren rakamsal olarak ölçülebilir ve fiziksel olarak görülebilir. Bu konuda uzun zamandır fermuarını kapatmakta zorlandığınız bir etek yada pantalonunuz size gayet iyi fikir verecektir.Dolayısı ile biz sizlere bu sürede alış - veriş yapmamanızı ve bu hevesinizi kür sonuna bırakmanızı öneriyoruz.

Problemin derecesine göre program tamamen doğal içerikli olan yosun , deniz kili uygulamaları yada selülit masajı ile desteklenebilir.

Selülit programına devam eden kişinin çay,kahve,kola, alkol,soda,tuz ve sigara tüketimini azaltması daha çok sebze ve salataya ağırlık vermesi önerilmektedir. Bunlara dikkat eden bir kişi asla aç kalmadan ve sevimsiz diyet programları uygulamadan programa destek olabilir.


Dolayısıyla "Estetik önemlidir, fakat sağlık estetikten daha önemlidir." Felsefemizden asla ödün vermeden sizlerle birlikte olmaya devam edeceğiz.

Selülit ve lokal fazlalıklar programına başlayan bir kişi programa düzenli bir şekilde gelmek kadar yemesine, içmesine ve aşağıda belirtilen hususlara da dikkat etmelidir.

1. Dengeli ve düzenli beslenmelisiniz.
2. Tek tip gıda tüketiminden vazgeçmeliyiz.
3. Asla aç kalmayın.
4. Azar azar ve sık sık yemeyi tercih edin.
5. Asla çok düşük kalorili ve şok diyetler uygulamayın.
6. Kahvaltınızı kuvvetli akşam yemeğinizi çok hafif yemeyi tercih edin.
7. Akşam yemeğini çok geç saatlerde yemeyin.
8. Bol su için.
9. Tuz Tüketimini azaltın.
10. Çay, kahve, kola, soda, meşrubat ve alkol tüketimini azaltın.
11. Taze sıkılmış meyve suları ve bitki çaylarını tercih edin.
12. Sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan önce ılık su içine limon sıkıp için.
13. Öğünlerden 30 dk. önce 1-2 bardak su için.
14. Yemek yerken su içmeyin.
15. Çok hızlı yemeyin.
16. Meyvenizi yemek aralarında yemeyi tercih edin.
17. Porsiyonlarınızı azaltın.
18. Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.
19. Sakız çiğnemeyin, çok çabuk acıktırır.
20. Televizyon karşısında ya da kitap okurken atıştırmayın.
21. Elma, armut ve bunun gibi meyveleri lifli oldukları için kabukları ile yiyin.
22. Beyaz ekmek yerine, kepek ekmeği tercih edin.
23 Süt, peynir, yogurt gibi ürünlerin light olanını tercih edin.
24. Doğal şeker yerine, tatlandırıcılar kullanın.
25. Sofranızdan yeşil sebze ve meyveyi eksik etmeyin.
26. Kırmızı et yerine beyaz eti tercih edin.
27. Katı yağlar yerine, zeytinyağı kullanın.
28. Kızartma yerine ızgara buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi yöntemlere uygulayın.
29. Yağlı şekerli ve unlu pastane ve bakkaliye urunlerinden kaçının. (Çukulata gofret,bisküvi vb.)
30. Kuruyemiş sakatat şarkuteri ürünleri sos ve kremalardan uzak durun.
31. Dolaşımı engellediği ve oksijen oranını azalttığı için sigara içmeyin.
32. Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin.
33. İdeal kiloda olduğunuz günlerinizdeki bir resminizi buzdolabına yapıştırın.
34. Yediklerinizi mutlaka not edin.
35. Haftada bir gün tartılın.
36. Kendinizi çok sevin ve asla umutsuzluga kapılmayın.






Bkz:Lokal fazlalıklar , Vücut sıkılaştırma , Deniz kili , Yosun uygulamaları , Lenf drenajı , Masaj , Karın-Kalça dikleştirme, IPPO


Lavinia
(0212)284 83 24 - (0212) 269 28 41
www.lavinia.com.tr
www.laviniamasaj.com