01. Selülit sadece kilolu kisilerde mi olusur? 02. Selülitin yasla bir ilgisi var midir? 03. Selülit genetik bir problem midir? 04. Egzersiz yaparak selülit giderilebilr mi? 05. Selülit programini destekleyici ne tür egzersizler önerilir? 06. Selülit tekrar olusur mu? 07. Selülit programlari içinde en etkili olani hangisidir? 08. Bol su içmek selülit olusumunu önler mi? 09. Selülit için özel bir diyet var midir? 10. Selülit olusumunu önlemek için beslenmede en çok hangi hususlara dikkat edilmeli? 11. Selülit olup olmadigi nasil anlasilir? 12. Selülit giderici yöntemler saglik açisindan zararli midir? 13. Selülit konusunda kozmetik ürünler ve kremler etkili midir? 14. Selülit giderici haplar etkili midir? 15. Alkol ve sigara kullanimi ile selülit olusumu arasinda bir bag var midir? 16. Dogum kontrol haplari selülit yapar mi?

______________________________________________________________________

01. Selülit sadece kilolu kişilerde mi oluşur?
Hayır, çok ince oldugu halde vücudunda ileri derecede selülit olan pek çok kişi vardır. Çünkü bu dolaşım, genetik yapı ve hormonlarla ilgili bir sorundur.
______________________________________________________________________

02. Selülitin yaşla bir ilgisi var mıdır?
Selülit ergenlik döneminden itibaren her yaşta görülebilir. Ancak hamilelik ve menapoz selülit oluşumunu arttırıcı etkenlerdir.
______________________________________________________________________

03. Selülit genetik bir problem midir?
Genetik olmakla beraber, dolaşım bozukluğu ve hormonal düzensizlikleri olan kişilerde de sıkça görülür.
______________________________________________________________________

04. Egzersiz yaparak selülit giderilebilr mi?
Düzenli egzersiz yapmak elbetteki çok faydalıdır. Fakat tek başına egzersiz yeterli değildir.
______________________________________________________________________

05. Selülit programini destekleyici ne tür egzersizler önerilir?
Özellikle tempolu yürüyüş, koşu, yüzme, bisiklete binmek ve ip atlamak oldukça faydalıdır.
______________________________________________________________________

06. Selülit tekrar oluşur mu?
Kişinin yaşı, metabolizma hızı, yeme-içme alışkanlıkları gibi pek çok kritere bağlı olarak selülit 2 ile 3 yıl arasında tekrar oluşabilir.
______________________________________________________________________

07. Selülit programları içinde en etkili olanı hangisidir?
En etkili, etkisi uzun süre kalıcı ve sağlık açısından hiçbir risk taşımayan yöntem merkezimizde de uygulamakta oldugumuz - kaslara aktif spor etkisi yaptırarak, depolanmış yağların enerjiye dönüştürülerek yapılmasını sağlayan proslin-24 ve bu esasa dayalı bilgisayar programlı cihazlardır.
______________________________________________________________________

08. Bol su içmek selülit olusumunu önler mi?
Bol su içmek toksik maddelerin çabuk bir şekilde idrar yolu ile vücudumuzdan atılmasını sağlar. Ayrıca böylece tuz moleküllerinin depolanmasını da önlemiş oluruz.
______________________________________________________________________

09. Selülit için özel bir diyet var mıdır?
Herseyden önce düşük kalorili tek tip ve şok diyetleri kesinlikle önermiyoruz. Önemli olan dengeli ve düzenli beslenmektir. Selülit oluşumunu önlemek için daha çok sebze, salata, meyve ve beyaz etten olusan vitamin ve protein açısından zengin öğünleri öneriyoruz .
______________________________________________________________________

10. Selülit oluşumunu önlemek için beslenmede en çok hangi hususlara dikkat edilmeli?
-Bol su içmek (günde ortalama 2 lt)
-Az tuz tüketmek
-Kremalar, soslar, kızartmalar, şarküteri ürünleri ve sakatatlardan uzak durmak
-Kuruyemiş ve unlu mamüllerden (bisküvi, kek, pasta, börek, poğaça) uzak durmak
-Çay, kahve, kola, meyve suları, alkol, soda tüketimine dikkat etmek
-Şekerli gıdalara dikkat etmek önemlidir.
______________________________________________________________________

11. Selülit olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Selülit eger 2 dereceden fazla ise hiçbirsey yapmaya gerek kalmadan bakıldığında gırıntılı çıkıntılı şekilde rahatça görülebilir. Ancak başlangıç aşamasında ise dokuyu parmaklarımız ile sıktığımızda görebiliriz.

______________________________________________________________________

12. Selülit giderici yöntemler sağlık açısından zararlı mıdır?
Bu tür programlar ergenlik döneminden itibaren 60 yaşına kadar tüm bayanlarda rahatlıkla uygulanabilir ve hiçbir sağlık riski taşımaz. Ancak hamile olanlar, kalp hastaları vücudunda kalp pili metal yada protez olanlar, yakın tarihte operasyon geçirenler programa alınmaz. Burada programı uygulayacak uzmanların eğitimde olması çok önemlidir.
______________________________________________________________________

13. Selülit konusunda kozmetik ürünler ve kremler etkili midir?
İleri derecedeki bir kilo yada selülit problemi sadece kremler kullanılarak yok edilemezler. Bu tür kozmetik ürünler kan dolaşımını hızlandırmaya ve cildi toparlamaya yardımcı oldukları için ancak bilgisayar programlı cihazlara destek olarak kullanılabilirler.
______________________________________________________________________

14. Selülit giderici haplar etkili midir?
Bu tür ilaçların her ne kadar tamamen dogal içerikli oldukları söylense de biz Lavinia olarak ağız yolu ile alınan zayıflatıcı ve selülit haplarını kesinlikle tavsiye etmiyoruz. Neticede bunlar da bir çesit ilaçtır ve hiçbir ilaç hekime danışmadan
rastgele alınmamalıdır.
______________________________________________________________________

15. Alkol ve sıgara kullanımı ile selülit olusumu arasında bir bağ var mıdır?
Alkol özellikle bira, şarap, viski, şampanya gibi içecekler içerdikleri kalori oranları açısından doğrudan olmasada dolaylı olarak selüilite zemin hazırlarlar. Ayrıca bu tür içkilerin beraberinde yenen gıdaları da gözardı etmemek gerekir. Sigara kullanımı ise pek çok konuda oldugu gibi bu konuda da olumsuz etki yaratır. Aşırı derecede sigara içmek vücuttaki oksijen oranını azaltacağı için dolaşım problemlerine neden olur ki bu da selülitin en önemli nedenlerinden biridir.
______________________________________________________________________

16. Doğum kontrol hapları selülit yapar mı?
Herkesin metabolizmasının farklı olduğunu ve tek tip bir doğum kontrol hapı almadığını düşünecek olursak bu soruya evet yada hayır demek oldukça zordur. Ancak genelde doğum kontrol haplarının selüilt oluşumunu hızlandırdığı da bir gerçektir.


Yukari Dön